こんにちは
今日はサプリを飲み始めて4日目の変化をまとめます。
今日は特に何もないので体重の情報のみのせて終わります。
では内容に入っていきます。
ぱっくん飲んで4日目の情報
体重：64.4ｋｇ
腹囲：83.8ｃｍ
※測定は朝１のトイレ行ってご飯食べた後
ルール・前提条件について
ルール
- 今までの生活習慣は変えない
- ダイエットにはぱっくんのみ
- 休肝日は週に2日。月、木
- ぱっくんは1日5粒（朝2粒 夜3粒）
- 朝１でトイレの後、ご飯の前に測定
前提条件
- お酒をよく飲む。日にストロングゼロ3本
- 週に1日は3キロ程度のランニング
ぱっくんをのんで３０日でどれだけ痩せるのか？
このブログでは以下のサプリメントを飲んでどれだけ痩せられるかを検証しています。
お腹の内臓脂肪、皮下脂肪に効く！
とありましたのでビール腹がどこまで変わるかを検証しています。
リンク
一食置き換えダイエットは性に合わないのでやらないです。鶏胸肉、サラダ中心とかもやりたく無いです。焼肉好きですもん。もちろん糖質ダイエットもやりたく無いです。考えるのめんどくさいですもん。そう。食事制限が嫌なんです！
そんなブログです。
まとめ
体重ですが、これからって感じですかね。
お腹の脂肪も変化があるかと言われたら
変化なしです。
ただ、便が良く出るようになった？
気がします。
昨日は朝、昼、晩と出ました。
これがぱっくんの効果なのだろうか？？？
過去の記事はこちらです。
以上です。
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