寝ていると突然金縛り！？原因と対処法とは？

突然ですが夜寝ていて金縛りにあったことはありますか？

僕は年に２～３回は金縛りにあうベテランなのですが

寝ていると突然体が縛られたように痺れ、息が苦しくなります。

また来たか、、、と思いながらもう慣れてきた。

今回の記事では僕に最近起こった金縛りの症状を書いていきます。

その後、他にどういった症状があるか、どういった対処がいいか、

そもそもなぜ金縛りが起こるのかをまとめます。

※医学的根拠はありません。あくまで私の考察によるものです。

金縛り実体験談

それはなんともない夜でした。

特に前日疲れているわけでもなく、家の近くに墓地があるとかでもないです。

夜寝ていると、なんか変な感じなのか嫌な感じの気配を感じるんですよね。

玄関の辺りからだんだんと自分が寝ている部屋に近づいてくるような、、、

じわじわと確実に。そして部屋のドアがしずかーーに開くんですよ。

でも自分はドアを背にして寝ていました。なぜかその時ははっきりと気配を感じられたんです。

それから何者かにじーーーっとこっちを見られて、

次の瞬間何者かがバッと覆いかぶさろうとしてきます！

その時、僕は手で振り払おうと体を動かしますが全身がキーーンと音を立てて動かない事に気が付きます！

ジーンというか、体中が痺れるというか完全に取りつかれたような状態に陥ります！

何者かが迫っているのに体が動かせない！パニック状態です。

鼓動が早くなり、汗も大量に出てきます。心臓破裂するんじゃないかってくらい焦ります。

そして５～１０秒くらいで体が落ち着き、動かせるようになりました。

ぱっと周りを見渡すとさっきまでの気配は消えて誰もいないし、部屋のドアも開いていない状態でした。

こちらが僕が受けた金縛りの実体験です。

　

　

　次から金縛りベテランの僕が考察した結果を記載していきます！

金縛りの前兆

私が金縛りを経験するときに必ずと言っていいほど発生する前兆があります。

それは”怖い夢を見る”ことです。そしてその夢のロケーションは”自分の部屋”です。

僕は年に２～３回金縛りにあいますが確実にこの2条件がそろっています。

よく疲れているときや霊に取りつかれたときといいますが、僕の場合は疲れはほぼ関係ないように感じます。

なので、怖い夢でその夢が自分の部屋だった場合は来るかも！？と思ったりします。

ちなみに怖い夢の内容ですは様々ですがこんな感じ。

• 玄関からお化けが入ってくる気配がしてその気配が枕元までくる
• 部屋のドアが開いて足音が聞こえる
• マジックテープをはがすような音がして何かの気配を背中で感じる
• 天井にお化けが張り付いていてこちらをじっと見ている
• 足に違和感がありそれが少しずつ上ってくる

などなどです。

このような夢を見たら要注意です。

次の見出しで症状についてまとめます。

金縛りの症状

先ほどの夢に対して、金縛りの症状についてです。

大体は怖い夢のお化けなどが私に何か危害を加える瞬間に起こります。

例えばお化けが枕元まで来て私の口の中に入りこもうとしてそれを振り払う瞬間に体が動かせない。などです。

次に症状ですがリストにまとめました。

• 体が痺れて思うように動かせない。
• 心拍数が増加し呼吸が乱れる。
• 体中を押さえつけられつぶされる。
• 足を捕まれ引っ張られる。

上記のような症状がよくあります。

ではここまで前兆、症状と記載しました。

次になぜ発生するか？金縛りベテランの私が考察しました！

金縛りの原因

金縛りの原因ズバリそれは、

夢で”寝ている状態”を見ているから。

つまり金縛りはすべて夢の中での出来事であり現実では金縛りなど発生していせん。

よく言われる表現が頭だけ起きていて体が寝ているからって言いますが、

起きかけている脳の指令で夢の中の体を動かそうとするので、うまく動かせずに金縛りにあったような感覚になるんです。

それに伴い、怖い夢を見ているため夢の中で心拍数、息が苦しくなるのだと僕は考察しました。

結果、夢の中ですべてが起こっているので現実世界で霊的な攻撃を受けてはいないんです。

次の見出しで金縛りの対策を記載しました。

金縛りの対応

こちらでは金縛りの対応をまとめます。

金縛りが起こらない対応ではなく起こったときの対応です。

どうやって金縛りをおさめるかについてです。

おさめ方は簡単です。目を覚ますことです。

Twitterのコメントで「うらぁ！」って目を覚ますってありました。良い対応だと思います。笑

そして、目を覚まして夢の中で見た景色と現実で見える景色のギャップを探してください。

そのギャップから、「あ～、あれは夢だったんだ」と安心できます。

私の体験で金縛りが発生したときに寝続けたところ、第２波、第３波の金縛りが来たので。

（冒頭にあげたマジックテープはがす音や、何かの声が背中から迫ってくるで金縛りが発生しました。）

寝続けると悪夢を見続けることになるので一瞬目を覚ますのがいいです。

そしてギャップを探してください。必ず夢なのでどこか矛盾があります。

• 夢では雨が降っていたのに現実は降っていない
• 夢ではカーテンに触れていたが現実では手が届かない
• 寝ている場所が違う
• ドアの位置が違う

などありますので参考にしてください。

あとは、友達に教えてもらったおまじないですが、

金縛りを霊的なものと考えている方は、心の中でこう唱えてください。

「私はあなたのお役に立てません。どうか他に行ってください。」

と唱えるといいらしいです。それによって縛りは解かれます。

金縛りにあわないって人は、ただの夢なので、夢をあまり見ない人なのかもしれませんね。

まとめ

今回は金縛りの発生要因についてまとめました。

金縛りはすべて夢の中で発生しており、現実世界では影響がないことわかっていただけたでしょうか。

また、対処法として目を覚ます！これが一番です。

慣れてくれば前兆の夢を見た時点で「来る！」っと気づけるようになると思います。

いい体験ではないですが原因と対処を知っていればそんなに怖がることもないので参考にしてください。

　

以上。

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